Fitbox Training

Ideje: Minden héten kedd péntek 18:00-19:00 óra
Havi bérlet: 3500 ft
Edzés 500 ft / alkalom / szállóvendégek részére, és aki nem bérletes
Helye: X –Games Szabadidőközpont Tiszaug
Érd: 30 641 3942

A pusztakezes harc többezer éves történetre tekint vissza de a modern box alapjait kb. 200 éve Angliában rakták le. A Fitbox egy boxra alapuló, nem agresszív fitnesz edzésmódszer. Nincs benne küzdelem, nem ütnek meg az egyetlen ellenfél akit le kell győznöd Te magad vagy.
A Fitbox az egész testet megdolgoztató edzéstípus. Több kalóriát égetsz el vele mint ha monoton kondigépes edzést végeznél s nemcsak az állóképességedet javítod, de az ügyességedet és a gyorsaságodat is. A Fitbox edzések szálkásítanak, zsírt égetnek, javítják az izomtónnust és a kardiovaszkuláris teljesítményt. A zsákolás pedig remekül levezeti a hétköznapokban felgyülemlett stresszt és agressziót.